Não quer engordar ? Então corre e vem ver isso já
Bateu aquela vontade de esquentar o corpo com uma bebida quente? Então, fique com os chás. Além de gostosos, alguns deles vem com efeitos agregados. O chá verde desperta, a camomila acalma, o chá branco faz bem para a pele. Varie os sabores!
Vai ficar a tarde toda vendo filme? Na hora do lanche, troque a pipoca por torradinhas. Não precisa comer tudo de uma vez! Deixe a comida preparada e, quando der vontade de morder algo, ataque. E, um detalhe importante: uma colher de sopa é mais do que suficiente, ok?
Esse é um bom jeito de comer chocolate sem exagerar na dose. Pra não correr o risco de comer o pacote de cookies inteiro, separe a quantidade certa em um prato, feche a embalagem e guarde o resto no armário.
Gostou ? Me fala , bjus !
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